Можно ли душицу при грудном вскармливании


Можно ли душицу при грудном вскармливании?

Уже во время беременности вы успели ощутить на себе ряд ограничений. Но с рождением ребенка они не уменьшились — их количество даже увеличилось.

Душица или орегано, являются пряностью, часто используемой в кулинарии. Кормящие женщины часто задаются вопросом, разрешена ли душица при грудном вскармливании.

Чаще всего этим интересуются мамы, столкнувшиеся с нехваткой грудного молока, и ищущие волшебную травку, которая чудом увеличит его производство. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

Полезные свойства душицы

При возникновении проблем каждая мама, которая заботится о своем здоровье и о малыше, прежде всего, пытается решить ее с помощью народных способов. Ведь травы часто помогают избавиться от болезней, без употребления медицинских препаратов.

Благодаря присутствию в душице полезных веществ она имеет широкий спектр действия на организм человека. Душица, содержит в себе:

  1. Фенолкарбоновые кислоты (кофейная, хлорогеновая, розмариновая);
  2. Флавоноиды;
  3. Дубильные вещества и тритерпены, полученные из урсоловой и олеаноловой кислот.

В эфирном масле в большом количестве присутствуют тимол, карвакрол и эвгенол.

Зачем применяют душицу?

Эта трава обладает приятным ароматом, что позволяет использовать ее как пряность. Она не вызывает токсичности при употреблении в кулинарных дозах. Таким образом, душица при кормлении грудью может быть в составе ваших любимых блюд.

Спектр применения душицы, как лекарственного средства, широк:

  • болеутоляющее;
  • противовоспалительное;
  • потогонное;
  • мочегонное;
  • очищающее (антиоксидант);
  • кровеостанавливающее действие;
  • успокаивает при нервных расстройствах;
  • снимает спазмы;
  • нормализует гормональный фон;
  • налаживает работу ЖКТ и устраняет запоры.

Читайте также полезную статью Запор у кормящей мамы>>>

Тем не менее, многие из этих показаний не нашли никакого доказательства в исследованиях. Однако, народная медицина, использует душицу для такого широкого спектра действий. Верить в это вам или нет — решайте сами.

Важно! Если вы за доказательную медицину, то лучше поискать другие лекарственные средства, а не доверять лишь траве.

Поможет ли душица увеличить количество грудного молока?

Вот здесь мы с вами, как всегда, идем на сайт проверки совместимости лекарств и трав, вводим в поиск название душицы на английском языке (marjoram — майоран, душица) и получаем ссылку:

http://www.e-lactancia.org/breastfeeding/wild-marjoram/synonym/

Листья, цветы и эфирное масло этого растения используются в народной медицине, а высушенные листья используются в качестве кулинарной приправы.

Свойства, приписываемые народной медицине без клинических испытаний (WHO 2010, Blumenthal 1998 p.358): пищеварительные, спазмолитические, отхаркивающие и мочегонные. Антисептические, противогрибковые и целебные свойства при наружном применении.

Комиссия E не рекомендует использование из-за отсутствия документированной эффективности (Blumenthal 1998 p.358).

Со времени последнего обновления мы не нашли опубликованных данных о выделении с грудным молоком.

Хотя майоран был использован местно для лечения кандидоза соска (Jacobsen 2009), тесты его эффективности в качестве противоинфекционных и противогрибковых средств оказались неудовлетворительными (Liu 2017).

Как видите, нет ни одного слова о том, что душица способствует увеличению грудного молока у кормящей мамы. Нет таких исследований и доказательств.

Давайте посмотрим еще один синоним душицы — орегано. Может быть, там найдем что-то об увеличении количества грудного молока?

http://www.e-lactancia.org/breastfeeding/oregano/product/ видим тот же самый текст, показания и противопоказания.

Важно! Отдельно обращаю внимание — душице присвоен оранжевый цвет ее безопасности при грудном вскармливании. Это значит, что если можно обойтись без ее применения — старайтесь обходиться.

Меры предосторожности при приеме растительных препаратов

Очень важно при приеме любого препарата соблюдать осторожность, в том числе и при употреблении  душицы:

  1. Убедитесь, что травы взяты из надежного источника.

Большинство отравлений происходит из-за смешения одного растения с другим токсичным. Отравления бывают из-за того, что они содержат тяжелые металлы, которые извлекаются из почвы. А также пищевые отравления из-за загрязнения бактериями или грибами (Anderson 2017).

Не принимайте слишком много — следуйте рекомендациям опытных специалистов по фитотерапии.

Читайте также полезную статью Что можно пить кормящей маме>>>

  1. «Натуральные» продукты в большом количестве могут навредить.

Растения содержат активные вещества, из которых была получена большая часть нашей традиционной фармакопеи, и могут вызывать интоксикацию или действовать, как эндокринные нарушители (они содержат фитоэстрогены: Powers 2015, Zava 1998), если они взяты в увеличенном количестве или используются в течение длительных периодов времени.

По сути, нам говорят о том, что вы можете употреблять небольшое количество душицы в видео добавок в питании, или заваривать чай, если уверены в качестве собранного сырья.

Что можно, а что нельзя есть кормящей маме, а также работающую диету при проблемах с высыпаниями или животиком у ребенка, смотрите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Совместима душица ли с ГВ?

Можно ли душицу кормящей маме? Если вы хотите добавить ее немного в чай — вреда не будет.

Важно! Если у грудничка появилась негативная реакция (сыпь, расстройство кишечника) после употребления чая из душицы, то от него нужно отказаться.

Ждать чуда по увеличению количества молока от приема душицы не стоит. Читайте полезную статью Как увеличить лактацию>>>

Питание и питьевой режим — это залог вашего хорошего самочувствия, но для налаживания лактации этого будет недостаточно.

Важными остаются принципы налаживания ГВ:

  • частые прикладывания (кормить ребенка по требованию, а не по часам): чем больше грудничок съест, тем больше молока прибудет, происходит природная стимуляция лактации;
  • правильное прикладывание: удобная поза, не зажимать грудь;
  • ночные кормления: именно в ночью вырабатывается гормон, отвечающий за лактацию;
  • отсутствие допаивания водой и необоснованное введение смеси;
  • отказ от бутылочек и пустышек, которые могут портить захват груди и ухудшать высасывание молока из груди.

Выработка молока — это гормоны и физиология, а не травы или таблетки.

Если не хватает грудного молока, обращайтесь за помощью к консультанту по лактации, или смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Грудное вскармливание — важный период в жизни женщины и ребенка. Именно сейчас закладывается здоровье малыша, поэтому старайтесь приложить максимум усилий к тому, чтобы ваше питание было разнообразным, и в нем отсутствовали продукты, способные нанести вред грудничку.

Счастливого материнства!

Читайте также:

uroki4mam.ru

Душица при грудном вскармливании для увеличения лактации — рецепты для кормящей

Душица – уникальное растение, способное за счет своих целебных свойств справиться с целым рядом проблем со здоровьем. Растение имеет много названий, помимо основного: материнка, лесная мята, ладанка, клоповник. Всем известна приправа орегано, ее тонкий, с легкой горчинкой, теплый, пряный вкус – это и есть не что иное, как душица. Она используется для мясных, картофельных блюд, запеканок, итальянской пиццы, грибов. Однако кормящие мамы, зная о категорическом табу на душицу в период беременности, волнуются: можно ли употреблять ее после родов, во время грудного вскармливания, не повлияет ли она на вкус молока и безопасна ли для ребенка? Давайте разбираться.

Целебные свойства и применение душицы

Она имеет широкий спектр действия, эффективна в лечении и профилактике многих заболеваний:

  1. Душица – незаменимый помощник в решении различных проблем, связанных с женским здоровьем, ее принимают для:
    • нормализации цикла;
    • снижения болезненности во время менструации;
    • нормализации состояния в период климакса;
    • улучшения эмоционального состояния при ПМС.
  2. В период кормления грудью применяется для увеличения лактации.
  3. Оказывает благоприятное воздействие на ЖКТ: улучшает перистальтику кишечника, обмен веществ, повышает аппетит, имеет противоглистное действие.
  4. Эффективна при кожных заболеваниях, в частности, как антибактериальное, очищающее средство при прыщах, угрях, псориазе, экземах, используется как противогрибковое средство.
  5. Используется при простудных, респираторных заболеваниях: ангине, насморке, имеет отхаркивающие свойства.
  6. Оказывает седативное воздействие.
  7. Используется при борьбе с перхотью, укрепляет волосы, усиливает их рост, широко применяется в косметологии.

Душица является не только народным средством, но используется и в официальной медицине: входит в состав многих аптечных сборов, на ее основе производятся различные настои, масла.

Применение душицы для увеличения лактации

Кормящие мамы часто сталкиваются с проблемой недостатка грудного молока – это может происходить по причине болезни, стресса, дефицита в организме мамы витаминов, циклического лактационного кризиса. Особенно острой становится необходимость решения этой проблемы, когда ребенок еще маленький, и компенсировать нехватку материнского молока с помощью прикормов не представляется возможным. Решить эту проблему можно с помощью употребления орегано: в виде чая, а также путем добавления в пищу в качестве приправы. Чай из душицы получается очень ароматным, аппетитным, имеет приятный вкус, а результат от его употребления будет уже в тот же день. Как только лактация наладится, необходимо прекратить пить этот чай.

Нет лучшего средства справиться с проблемой, чем комплексный подход.

Способствуют увеличению лактации также фенхель, тмин, шиповник, анис, мята, мелисса, крапива – эти травы можно принимать в виде сбора, не ограничиваясь лишь одной душицей.

Необходимо пересмотреть свой рацион, добавив в него продукты, способствующие выработке молока, богатые витаминами. Стоит почаще прикладывать ребенка к груди, делать массажи, принимать контрастный душ для улучшения кровообращения. Ночное кормление в промежутке с 2 до 4 часов ночи также способствуют увеличению лактации, это связано с биоритмами женщины — в это время выделяются гормоны, отвечающие за выработку молока. Поэтому благодаря такому подходу получится быстрее и эффективнее справиться с проблемой.

Можно также дополнить этот комплекс мероприятий ароматерапией с использованием эфирных масел душицы, мяты, лаванды. Когда начинает пропадать молоко или его становится мало, женщина испытывает стресс, волнуется, переживает, тем самым только способствуя нагнетанию проблемы. Упомянутые эфирные масла способствуют расслаблению, оказывают седативное воздействие, что очень важно в период грудного вскармливания.

Орегано при грудном вскармливании: рецепты чая, дозировка

Для приготовления чая можно использовать как свежее растение, так и травяной сбор, приобретенный в аптеке.

Рецепт 1. Если это свежие побеги душицы, то необходимо измельчить 10 гр травы и залить ее 200 мл кипятка и держать 15–20 минут на водяной бане. Для приготовления отвара необходимо использовать стеклянную посуду. Употребляют такой чай процеженным через марлю или ситечко и охлажденным до комнатной температуры. Принимать этот настой необходимо перед едой, 2 раза в день.

Рецепт 2. Смешать чай с травой душицы в равных пропорциях, заварить привычным способом, пить 2 раза в день.

Рецепт 3. Травяной сбор для повышения лактации: смешать в равных количествах траву душицы, плоды аниса, семена фенхеля и укропа. Чайную ложку этой смеси залить стаканом кипятка, дать настояться примерно 30 минут. После процедить, охладить до комфортной температуры. Принимать 2 раза в день.

Рецепт 4. В равных частях смешать душицу, анис и укроп, измельчить до однородности в ступке, 1 ч.л. смеси заварить кипятком (1 стакан), дать настояться. Этот настой добавлять по 1 ст.л. в обычный чай.

Противопоказания

Часто люди в своем стремлении к излечению совершают одну и ту же ошибку, наивно полагая, что, увеличив дозу или количество приема лекарства, они ускорят наступление желанного результата. Однако это далеко не так, и особенно осторожными следует быть кормящим женщинам, поскольку все, что они употребляют, в тех же концентрациях получает и ребенок.

Чай из душицы нельзя пить больше двух раз в день (как и увеличивать дозировку). С осторожностью стоит пить чаи из орегано мамам, страдающим гипертонией, а также если имеют место печеночные и почечные колики, повышенная кислотность желудка, язва.

Вообще, от решения других вопросов по здоровью, за исключением увеличения лактации, с помощью душицы в период ГВ лучше воздержаться: пить отвары или настои на основе этой травы кормящим мамам не рекомендуется. Лечение травами нужно обязательно согласовывать с врачом, поскольку ребенок в период грудного вскармливания получает с материнским молоком ту же концентрацию активных веществ, что и женщина. Что касается наружного применения душицы при ГВ, то оно не имеет никакой потенциальной опасности ни для мамы, ни для малыша:

  • эфирным маслом орегано можно пользоваться при головной боли (наносить на виски);
  • при простудах можно делать ингаляции с добавлением эфирного масла душицы;
  • обрабатывать раны, ушибы, места проявления кожных заболеваний, настоями растения;
  • при обширных кожных заболеваниях настой орегано добавляется в воду для принятия ванны.

Все эти виды терапии абсолютно безопасны, поскольку не попадают в материнское молоко и, соответственно, в организм ребенка.

1162

Последние обсуждения:

amymama.ru

Душица при грудном вскармливании: можно ли употреблять матери и ребенку, какая от этого польза и как правильно ввести в рацион при ГВ?

Душица – это ароматная, пряная дикорастущая трава, которая получила широкое применение в народной медицине и косметологии. Она обладает массой полезных свойств, но ее употребление в период беременности находится под строжайшим запретом. А все из-за сильного тонизирующего эффекта.

Поэтому женщины, которые уже родили малыша и кормят грудью, зачастую интересуются тем, а можно ли теперь им, включать в свой рацион это растение.Ведь душица помогает нормализовать лактацию.

Скрыть содержание

Можно ли употреблять при ГВ?

Это растение обладает массой полезных свойств и поэтому оно может быть включено в рацион кормящей грудью женщины. Важно не превышать объем рекомендуемой дозировки и употреблять душицу только в разрешенном педиатрами виде.

Важно! Каждая женщина перед включением в свое меню душицы должна обязательно проконсультироваться с терапевтом и педиатром. Несмотря на существенную пользу для женского организма, она может нанести серьезный вред, как женщине, так и ее ребенку.

Чаще всего включение этого растения в рацион обусловлено рекомендациями врача. Большая часть педиатров и специалистов по грудному вскармливанию не рекомендуют употреблять душицу ранее, чем через три месяца поле родов. Если же женщина хочет включить это растение в свой рацион по собственному желанию, а не по рекомендации врача, сделать это разрешается не ранее, чем через 10 месяцев после родов.

Польза для матери

Грамотное включение этого растения в рацион женщины во время лактации благотворно сказывается на:

  • работе нервной системы;
  • нормализации обменных процессов в женском организме;
  • на объеме вырабатываемого грудного молока;
  • на общем самочувствии женщины.

А еще душица помогает нормализовать менструальный цикл и устранить сбои в нем, которые часто возникают у многих молодых мамочек после родов.

Врачи педиатры, рекомендующие некоторым мамочкам включать в свой рацион это растение, советуют его употреблять в виде слабых травяных чаев. А вот от употребления крепких отваров и настоев на основе душицы они, наоборот, рекомендуют воздержаться. Поэтому во время грудного вскармливания, особенно в течение первого полугода жизни ребенка душицу можно использовать только в виде травяного чая.

Справка! Тем женщинам, которые решились на самостоятельное включение в свое меню этого растения, рекомендуется использовать его в минимальных количествах для легкой ароматизации уже готовых первых и вторых блюд в сушеном или свежем виде.

Педиатры единогласно сегодня говорят о том, что в рационе детей, не достигших подросткового возраста, это полезное растение присутствовать не может. Она обладает слишком сильным седативным воздействием на неокрепшую детскую нервную систему. К тому же, именно душица существенно затормаживает половое созревание у мальчиков, а вот у девочек, наоборот, искусственно его ускоряет.

С какого возраста?

В рацион детей душицу недопустимо включать, ни в каком возрасте. Она подходит только для употребления людьми старше 15 лет. Это правило касается использования данного растения во внутрь, в любом виде.

Лишь по достижению ребенком 15 лет это растение может использоваться для изготовления отваров, которые будут применяться для полосканий ротовой полости и горла при респираторных инфекциях, но никак ни для употребления во внутрь.

Сегодня проведено множество исследований наглядно демонстрирующих, что данное растение может самым неожиданным и негативным способом повлиять на физическое и психическое развитие ребенка.

Польза ребенку

Извлечь пользу для детского организма из этого растения можно лишь при его наружном использовании. Крепкий отвар душицы необходимо добавлять в теплую ванну, в этом случае:

  1. устраняются дерматиты;
  2. улучшается сон и исчезает бессонница;
  3. происходит профилактика рахита;
  4. повышается иммунитет.

Полоскание горла в подростковом возрасте помогает быстрее устранить болевые ощущения в горле, уничтожить вредные бактерии и быстрее вылечить ангину. К тому же регулярные краткосрочные ванны из душицы уменьшают проявление аллергии и уменьшают зуд и жжение эпидермиса.

Но не дозированное и самостоятельное употребление женщиной во время лактации душицы в любом виде, может стать серьезным источником опасности, как для ее здоровья, так и для здоровья малыша:

  • возникновение аллергической реакции, как у женщины, так и у ребенка;
  • сильное угнетение ЦНС;
  • постоянная слабость и апатия;
  • тошноты, проблемы в работе пищеварительного тракта.

Внимание! Чтобы избежать всех этих негативных последствий, включать душицу в свой рацион можно лишь после назначения врача.

Употреблять в пищу душицу в любом виде во время грудного вскармливания следует лишь в том случае, если ее назначил врач. Для приготовления чая следует выбирать молодые растения, а точнее их верхние части. Именно в них содержится наибольшая концентрация полезных веществ.

Самостоятельный сбор душицы необходимо осуществлять в местах удаленных от дорог и промышленных объектов. Если такая возможность отсутствует, то лучше приобрести это растение в сухом виде в аптеке. Обязательно следует соблюдать дозировку прописанную врачом.

Не стоит ее превышать и надеяться, что это положительно скажется на состоянии здоровья и ускорит, а также увеличит выработку молока. Скорее наоборот, может ухудшиться вкус молока, а женщина будет испытывать постоянная сонливость и апатию.

Как правильно ввести в меню?

Вводить чай из душицы в рацион следует постепенно. Обычно все этапы подробно расписывает врач. Главное правильно соблюдать дозировку, не употреблять душицу более двух раз в сутки и не превышать ее рекомендуемую дозировку.

Оптимальным вариантом педиатры считаю, когда женщина пьет чай из этого растения сразу после завтрака и утреннего кормления грудью и перед отходом ко сну.

В этом случае грудного молока вырабатывается в достаточном количестве для всех последующих дневных и ночных кормлений. После того, как лактация нормализуется, от употребления душицы лучше отказаться. Предварительно обсудив ее отмену со специалистом по грудному вскармливанию.

Употреблять чай из душицы необходимо в теплом виде. Его оптимальная температура не должна превышать 40 градусов.

Несмотря на всю пользу этого растения, употреблять душицу во время грудного вскармливания стоит с большой осторожностью и только после подробной консультации с врачом. В противном случае, вместо пользы можно нанести и женскому организму и организму младенца непоправимый вред.

puziko.online

Чай с душицей при грудном вскармливании - Мамины новости

Многие травы с испокон веков используются в народе для самых различных целей – одни укрепляют здоровье, другие налаживают сон, третьи помогают избавиться от заболеваний.

Чай с душицей при грудном вскармливании можно назвать целительным, ведь это ароматное растение нередко используется в лечебных целях, а также обладает рядом полезных свойств. Давайте разберемся с тем, чем же может быть полезно это растение для женщины в период лактации, а заодно выясним, какие противопоказания оно имеет.

Чем полезен чай с душицей для кормящей женщины

Согласно греческой мифологии, Афродита, богиня любви, когда-то использовала душицу для приготовления любовного зелья. Сегодня же это целебное растение широко применяется во всем мире и его нередко можно встретить в составе мыла, шампуня или кремов для кожи. В основном душица активно используется именно прекрасной половиной человечества, и это немудрено – она невероятно полезна для половой сферы, помогает бороться с бессонницей и стрессами, улучшает внешний вид кожи.

Однако зачастую чай из душицы пьют для того, чтобы успокоить нервны и справиться со стрессом. Он также может использоваться для улучшения кровообращения и работы сердечной мышцы, снижения артериального давления, облегчения боли различной этиологии, уменьшения воспаления и устранения проблем с пищеварением.

Облегчение различных болей при кормлении грудью

За счет того, что отвар из травы душицы не обладает серьезными противопоказаниями, как, к примеру, аптечные анальгетики, его иногда используют для того, чтобы избавиться от болей и спазмов, в том числе – улучшить физическое самочувствие при мигренях и головных болях.

Чай с душицей при спазмах у кормящих матерей

Душица обладает мягким воздействием на гладкую мускулатуру и мышцы, а потому такой настой способен облегчить состояние при спазмах, сделать их менее выраженными или даже полностью снять спазм.

Перед приемом чая из душицы для этих целей женщине в период грудного вскармливания стоит проконсультироваться со своим врачом.

Безопасная борьба с грибковыми инфекциями в период лактации

Любая кормящая мамочка знает о том, что многие лекарства противопоказаны до завершения гв, а потому с некоторыми заболеваниями приходится мириться и ощущать постоянный дискомфорт.

Однако крепкий настой душицы способен не только приостановить распространение грибковой инфекции, но даже избавить от недуга, если обрабатывать им пораженную область систематически.

Укрепление иммунитета кормящей матери и защита от сезонных заболеваний

Чай из душицы отлично укрепляет иммунную систему и тем самым позволяет застраховать себя от возможного инфицирования. Благодаря этому ароматному настою можно избежать гриппа, обыкновенной простуды, ринита и многих других вирусных заболеваний.

Отвар из душицы для заживления ран и язв при кормлении грудью новорожденного

Душица – это растение с очень выраженными антимикробными и антибактериальными свойствами. Это означает, что использовать чай из нее вы можете не только внутрь, но и наружно, например – для лечения ран, ссадин, порезов или даже язв.

Крепкий отвар душицы способен совладать даже с таким грозным недугом, как столбняк или сепсис, только при этом при наружном применении душица не оказывает никаких побочных эффектов, в отличие от противовирусных мазей.

Подавление сексуального влечения в период грудного вскармливания

Иногда кормящая мама может страдать от некстати разбушевавшихся гормонов, особенно некстати это, если вам гинеколог порекомендовал строгий половой покой после родов.

Чтобы не мучиться и не страдать от неумеренного полового аппетита, можно облегчить свое состояние, пропив отвары из душицы. Она мягко купирует выработку тестостерона, снижая либидо.

Лечение кишечных коликов у женщины в период гв

Боли и рези в животе могут донимать не только малыша из-за несформировавшейся пищеварительной функции, но и саму молодую мамочку. В этом случае чай из душицы выступит в роли спасительного средства – растение улучшает работу желудочно-кишечного тракта и снижает избыточное газообразование.

Напиток для борьбы с проблемами ЖКТ у женщин в период грудного вскармливания

Как мы уже отметили выше, душица – чудодейственное средство для здоровья желудка. Однако ее действие не ограничивается способностью избавлять от кишечных коликов. Также отвар поможет быстро и эффективно справиться с расстройством пищеварения, даже если оно было вызвано кишечной инфекцией.

В статье не зря несколько раз упоминалось о прекрасных антибактериальных свойствах ароматной травы – она с легкостью лечит и внутреннее воспаление, а также купирует дальнейшее разрастание патогенной микрофлоры.

Чай из душицы можно использовать при пищевых отравлениях различной этиологии, а также для профилактики оных.

Но и это еще не все. Если вы страдаете от повышенного газообразования в кишечнике и метеоризма, то чай из душицы снимет вздутие живота, выведет лишние газы и позволит избавиться от чувства дискомфорта в желудке.

Душица способна справляться и с запорами, поскольку она мягко расслабляет мускулатуру толстой кишки и всего пищеварительного тракта. Чтобы наладить стул, запаривайте одну чайную ложку толченых листьев душицы в стакане кипятка. Две-три чашки отвара в сутки избавят от запора и любых неприятных ощущений в животе.

Чай из душицы для здоровья сердечно-сосудистой системы в период ГВ

Душица богата природными антиоксидантами и полезными веществами, которые способны очищать кровеносные сосуды и расширять их. Поэтому такой чай поможет снизить артериальное давление и наладить работу сердца. Расширяя кровеносные сосуды, риск сердечного приступа уменьшается. Инфаркты возникают, когда сердце не получает достаточного количества кислорода из-за блокировки кровотока.

Душица расслабляет стенки сосудов, отчего они становятся более эластичными и не спазмируются, не сужаются и не вызывают риск образования бляшек. Также отвар помогает наладить работу мозга, обеспечивая кровоток большим количеством кислорода и насыщая им кровь.

Как использовать чай из душицы для похудения

Отвар также прекрасно известен, как натуральное средство для выведения вредных и отравляющих организм веществ – токсинов. При регулярном употреблении, напиток повышает потливость и выводит потенциально опасные соединения из тела вместе с лишней жидкостью, а также увеличивает количество отделяемой почками мочи.

Вместе с этим, чай из душицы хорошо снижает аппетит и снимает нервное напряжение, отчего эмоциональное состояние становится более ровным. Все это помогает похудеть и избавиться от лишних килограммов после родов.

Чай с душицей для женского здоровья и улучшения лактации

Обладая выраженным спазмолитическим воздействием, такой отвар может использоваться женщинами для избавления от предменструальных и менструальных болей в период грудного вскармливания, когда прием синтетических спазмалитиков способен вызвать ряд побочных эффектов.

Душица используется на протяжении многих десятилетий в качестве регулятора женского цикла и для нормализации гормонального фона.

Кроме того, душица способна стимулировать производство молока у кормящих матерей. Некоторые молодые мамы принимают чаи из этой лекарственной травки именно для этих целей. Однако перед началом курса необходимо проконсультироваться со своим врачом – иногда пить чаи из душицы кормящим мамам не рекомендуется.

Чем может быть вреден чай с душицей при грудном вскармливании

Как и любое лекарственное растение, душица имеет свои меры предосторожности при приеме. Так, хотя ее нередко применяют при лактации, в частности – для улучшения пищеварения, нормализации нервного фона и усиления выработки грудного молока, на сегодняшний день исследований недостаточно для того, чтобы утверждать наверняка о безопасности такого лечения.

Душица – растение, курс лечения которым не должен быть слишком длительным. Существует мнение, что при злоупотреблении этим растением и превышении рекомендуемого срока лечения, возможно возрастание риска развития онкологических заболеваний.

Подводя итог, можно заключить, что чай с душицей при грудном вскармливании – это действительно эффективное средство для избавления от многих недугов, однако назначать его кормящей мамочке должен лечащий врач или участковый педиатр.

mama-news.ru

Полезна ли душица при грудном вскармливании

Душица (орегано) – травянистое растение, отличающееся приятным и необычным ароматом. Благодаря полезным свойствам трава активно применяется в нетрадиционной медицине.

Пряность категорически запрещена при беременности, поскольку повышает тонус матки. Употребление душицы может привести к гибели плода.

Но при лактации разрешено пить легкий чай на основе растения. Напиток стимулирует выработку материнского молока, приводит в тонус и восстанавливает организм женщины.

А вот настои из данной травы принимать не следует. Их можно задействовать только для наружного применения в качестве тоников и лосьонов. Использование душицы при грудном вскармливании не ограничивается приготовлением чая. Сушеным растением приправляют блюда из мяса и морепродуктов.

Полезные свойства

Душица отличается не только запоминающимся ароматом, уникальным составом, но и целебными свойствами.

Растение используют в качестве болеутоляющего, противовоспалительного и диуретического средства.

Эта трава останавливает кровотечения, уменьшает спазмы, успокаивает, помогает справиться с нервным расстройством, улучшает пищеварение и лечит проблемы со стулом.

Соцветия благотворно воздействуют на женский организм. Они нормализуют уровень гормонов, помогают при болезнях мочеполовой системы и понижают высокую температуру тела.

Душица оказывает следующие положительные эффекты на организм:

  • помогает при простудных и вирусных заболеваниях;
  • лечит кашель;
  • устраняет боль в горле;
  • укрепляет иммунную систему;
  • расслабляет;
  • восстанавливает сон;
  • избавляет от головных болей;
  • устраняет метеоризм;
  • повышает настроение;
  • улучшает состояние кожных покровов и волос.
При грудном вскармливании пить чай с орегано можно только после консультации у доктора. Если у младенца появилась аллергия или нарушения в работе желудка, печени, органов выделительной системы и кишечника, следует немедленно прекратить употреблять напиток.

Чай из орегано пьют для того, чтобы успокоить нервы. Напиток помогает справиться со стрессовыми ситуациями.

Его также используют для улучшения циркуляции крови и функциональности сердца.

Травянистое растение применяют для снижения давления, облегчения боли разного происхождения, уменьшения очага воспаления и избавления от проблем с кишечником.

Благодаря тому, что душица не имеет серьезных противопоказаний при кормлении грудью, как, к примеру, синтетические анальгетики, ее используют для избавления от спазмов. Чай на основе данной специи помогает улучшить общее самочувствие при сильных головных болях. Растение обладает довольно мягким воздействием на гладкую мускулатуру, поэтому напиток на его основе способен облегчить состояние при спазмах и сделать их менее заметными. А каждая кормящая мать знает о том, что многие лекарственные препараты в период лактации категорически запрещены. Поэтому при наличии некоторых болезней приходится терпеть постоянный дискомфорт.

Душица – трава с очень выраженными противомикробными свойствами. Это свидетельствует о том, что использовать отвар на ее основе можно не только внутрь, но и наружно, например, для устранения язв, ран, царапин, порезов и ссадин. Настой для наружного применения способен приостановить распространение инфекций, вызванных разными грибками. Если регулярно обрабатывать пораженные участки этим средством, то можно и вовсе избавиться от микозов.

Ароматный чай из данного травянистого растения укрепляет иммунитет и тем самым помогает уберечь себя от вероятного инфицирования вирусными недугами. Напиток защитит от гриппа, ринита и простуды.

Крепкий настой способен справиться даже с таким опасным заболеванием, как столбняк. В таком виде душица не вызывает никаких нежелательных эффектов, в отличие от противовирусных составов.

Душица

Нередко кормящие матери страдают от гормональных всплесков. Особенно это не вовремя, если лечащий доктор порекомендовал воздержание от сексуальных отношений после рождения малыша. Чтобы облегчить состояние, можно пить отвары. Они мягко устраняют избыточную выработку половых гормонов.

При грудном кормлении у женщины могут возникать кишечные колики. В этом случае чай улучшит работу пищеварительной системы и сведет к минимуму избыточное газообразование. Отвар из данного травянистого растения поможет быстро справиться с проблемами с кишечником. Душица лечит воспаление, а также устраняет последующее размножение патогенной микрофлоры.

Чай на основе этой специи можно использовать при отравлениях. Трава способна справиться с запорами, потому что она мягко расслабляет мускулатуру толстой кишки.

Чтобы избавиться от проблем с опорожнением кишечника, следует заварить одну чайную ложку измельченных листьев растения в стакане кипятка. Три чашки данного отвара в сутки избавят от запора и других дискомфортных ощущений в животе.

Душица богата антиоксидантами и другими незаменимыми веществами, которые способны очистить кровь. Поэтому чай на основе специи помогает наладить работоспособность сердца. После приема отвара кровеносные сосуды расширяются, а риск появления сердечного приступа уменьшается.

Душица расслабляет стенки артерий и придает сосудам эластичность, улучшает работу мозга и насыщает кровоток достаточным количеством кислорода.

Есть ли противопоказания

С предельной осторожностью следует относиться к употреблению отвара душицы людям с патологиями сердечно-сосудистой системы и лицам, имеющим почечную и печеночную недостаточность.

Применение душицы при лактации

Растение имеет довольно обширный спектр влияния, оно эффективно в лечении многих заболеваний.

Душица является незаменимым помощником в избавлении от неприятностей, связанных с женским здоровьем.

Ее задействуют для нормализации менструального цикла, минимизации неприятных ощущений во время месячных и улучшения состояния в период угасания половой функции в связи с необратимыми возрастными изменениями.

Кормящие матери регулярно сталкиваются с проблемой недостатка грудного молока. Причиной этого может быть стресс и дефицит витаминов в организме. В период лактации специя задействуется для увеличения объема молока.

Рецепты с душицей для кормящих

Орегано для приготовления чая может быть как свежим, так и предварительно высушенным.

Есть несколько рецептов приготовления данного напитка:

  1. Рецепт. Если были взяты свежие веточки душицы, то нужно измельчить приблизительно 25 г растения и залить их 150 мл кипятка. Дать смеси настояться на протяжении получаса. Для приготовления отвара следует использовать посуду из стекла. Употреблять такой напиток лучше процеженным и охлажденным. Принимать его следует до еды два раза в сутки.
  2. Рецепт. Соединить в равных пропорциях траву душицы, плоды аниса, семена фенхеля и укропа. Десертную ложку полученной смеси необходимо залить кипятком, дать настояться в течение двадцати пяти минут. После этого процедить, охладить и принимать дважды в день.
  3. Рецепт. В равных частях следует смешать душицу, анис и укроп, измельчить до однородности в ступке. Примерно 15 г смеси заварить кипятком и дать настояться. Полученный состав надо добавлять по одной десертной ложке в обычный чай.

Помимо приготовления ароматного чая, орегано можно использовать в салатах и других блюдах.

Летний овощной салат

Понадобятся такие ингредиенты:

  • 100 г вареной моркови;
  • 50 г зеленых яблок;
  • 30 г листьев душицы;
  • 20 г лука;
  • 1 столовая ложка низкокалорийной сметаны;
  • соль;
  • укроп или петрушка.

Яблоки очистить от кожуры и натереть на крупной терке, а морковь – на мелкой. Орегано, укроп и лук нашинковать. Соединить все составляющие в небольшой емкости, заправить сметаной. Добавить соль по вкусу.

Картофельный салат с душицей

Предварительно надо подготовить такие продукты:

  • 150 г картофеля;
  • 100 г огурцов;
  • 100 г листьев зеленого салата;
  • 1 куриное яйцо;
  • 50 г редиса;
  • 25 г орегано;
  • 25 г лука;
  • 25 г сметаны;
  • соль, зелень по вкусу.

Картофель отварить, очистить от кожицы и нарезать кубиками. Нашинковать зелень душицы, зеленый салат и лук. Сварить яйцо вкрутую и нарезать вместе с огурцом и редисом небольшими ломтиками. Смешать все ингредиенты, добавить соль и зелень, заправить сметаной.

Суп с душицей

Для приготовления данного блюда следует подготовить такие компоненты:
  • 350 мл куриного бульона;
  • 20 г моркови;
  • 30 г картофеля;
  • 30 г цветной капусты;
  • 15 г репчатого лука;
  • 25 г манки;
  • 15 г листьев орегано;
  • соль.

Очистить картофель и морковь от кожуры. Лук и морковь мелко нашинковать и поджарить на подсолнечном масле. Картофель и цветную капусту порезать. Все подготовленные овощи добавить в бульон и готовить до момента, пока не станут мягкими. После этого заправить суп измельченной душицей и манной крупой. Добавить соль по вкусу и варить до готовности.

Тефтели с орегано

Для их приготовления нужны такие продукты:

  • 400 г говяжьего фарша;
  • 50 г рисовой крупы;
  • 1 яйцо;
  • 50 г лука;
  • 50 г зелени душицы;
  • 25 г сливочного масла;
  • 150 г пшеничной муки;
  • 25 г панировочных сухарей;
  • 150 мл сметаны;
  • соль;
  • перец.

Листья душицы следует тщательно измельчить. Рис отварить. Лук нашинковать и обжарить на масле до золотистого цвета. Кашу, фарш и орегано перемешать, добавить лук, вбить яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Еще раз все перемешать. Из массы сделать тефтели, обвалять их в муке и сухарях и обжарить. После этого выложить подрумянившиеся тефтели в отдельную емкость, добавить сметану и тушить до готовности.

Улучшению лактации будет способствовать применение и других растений. При грудном вскармливании можно использовать укроп, петрушку, тмин, анис, фенхель, а также шиповник.

Душица – травянистое растение, курс лечения которым не должен быть долгим. Существует мнение, что злоупотребление специей приводит к появлению онкологии.

Подводя итог, можно сделать вывод, что чай с орегано при кормлении грудью – это действительно незаменимое средство, которое помогает избавиться от многочисленных патологий. Важно обратить внимание, что назначать душицу при лактации должен только лечащий доктор.

Поделиться:

Нет комментариев

momjournal.ru

Душица при грудном вскармливании: рецепты, противопоказания

Душица является ароматной, пряной дикорастущей травой, получившей широкое употребление в косметологии и народной медицине. Она имеет очень много целебных свойств, однако употреблять её беременным женщинам, категорически запрещается. Причиной запрета является сильный тонизирующий эффект. Таким образом, всё чаще у кормящих мам возникает вопрос: может ли присутствовать в их рационе, эта трава? Ведь благодаря ей, нормализуется лактация.

Допускается ли употребление душицы при грудном вскармливании?

Из-за массы полезных свойств, которыми обладает данное растение, его можно вносить в рацион кормящих мам. Однако следует соблюдать рекомендуемую дозировку и с разрешения педиатра. По мнению большинства педиатров и специалистов по грудному вскармливанию, не рекомендуется употребление душицы раньше, чем на третьем месяце после родов. Если отнестись грамотно к включению растения в меню рациона кормящих женщин, то она благотворно повлияет на:

  • работу нервной системы;
  • нормализацию обменного процесса;
  • объём вырабатывания грудного молока;
  • общее самочувствие женщины в период кормления грудью.

Притом, благодаря растению, нормализуется работа менструального цикла и устраняются сбой в нём, который зачастую возникает у большинства мамочек, впоследствии родов.

Важно! Каждой женщине перед тем, как внести в меню душицу, обязательно следует проконсультироваться у специалистов: терапевта и педиатра. Невзирая на существенные пользы, указанные выше, душица способна причинить и вред, как маме, так и её малышу.

Врачами-педиатрами, рекомендуется для некоторых мам, употреблять в своём рационе эту траву под видом слабого травяного чая.

Справка! Мамам, решившим на самостоятельное внесение в рацион душицы, следует употреблять её в очень маленьких дозах, чисто для лёгких ароматизаций готовых блюд, в сушёном виде для вторых блюд либо в свежем виде.

Рецепты приготовления

Чтобы приготовить чай, можно применять ее, как в свежем виде, так и в травяном сборе, который можете купить в любой аптеке.

Первый рецепт

Свежие побеги душицы измельчают, примерно 10 гр., и заливают горячей водой — 200 мл, настаивают 20–25 мин., на паровой бане. Затем чай процеживается, охлаждается до +25C и принимается дважды в день, перед едой.

Совет! В процессе приготовления отвара, рекомендуется пользоваться стеклянной посудой.

Второй рецепт

Любой на выбор чай, смешивается с травой душицы в равных пропорциях, заваривается обычным способом и употребляется дважды в день.

Третий рецепт

Этот рецепт способствует повышению лактации. Итак: необходимо смешать поровну траву душицы, семена укропа и фенхеля, плоды аниса. Берётся ложка данной смеси на стакан кипятка, настаивается примерно полчаса. Затем процеживается, охлаждается и применяется дважды в день.

Противопоказания

Зачастую людьми, стремясь достичь быстрого эффекта, совершается одна и та же ошибка, они наивно полагают, что увеличенная доза может ускорить наступление ожидаемого результата. Отнюдь, это совсем не так, а самыми осторожными, должны быть кормящие мамы, так как употребляемые ими продукты, также употребляются их малышом. Запрещено принимать чай из душицы больше 2-х раз на день. Также, с осторожностью следует отнестись к такой траве женщинам, которые страдают гипертонией, вдобавок когда присутствуют колики со стороны почек и печени, повышенные кислотности желудка, язвы.

В целом, от намерения остальных вопросов касающихся здоровья, исключая увеличение лактации, при помощи душицы в период грудного вскармливания советуется воздержаться.

travaks.com


Смотрите также