Как научить ребенка садиться из положения лежа


Как научить ребенка садиться самостоятельно — из положения лежа в 6 месяцев?

Способность крохи самостоятельно сидеть – навык, которого с нетерпением ждут все родители. Такое умение не возникает само по себе, ребенок осваивает его постепенно. Молодые мамы и папы часто волнуются, если малыш долго не осваивает этот навык. Как и когда учить грудного ребенка садиться самостоятельно, зависит от индивидуальных особенностей крохи, его характера и темперамента. Помочь ему можно при помощи специальных упражнений, массажа и ежедневной гимнастики. Но главное не торопиться и не паниковать – здоровый ребенок обязательно научиться садиться без поддержки.

Когда ребенок должен сам садиться

Ребенок первого года жизни развивается очень стремительно. Уже через несколько недель после рождения он пытается все рассмотреть и пощупать.

Какой оптимальный возраст

Многие родители  торопятся усадить младенца. В Америке навыку сидения учат с первых месяцев жизни. Для этого придумали огромное количество приспособлений, подготавливающих малыша к раннему высаживанию. Это специальные стулья для кормления, ходунки, шезлонги и автокресла.

В странах бывшего Союза (Россия, Украина) педиатры уверены, что высаживать малыша до 6-7 месяцев противопоказано. Это связано с недостаточным развитием позвоночника, поэтому раннее высаживание может привести к сколиозу и другим нарушениям.

Наиболее популярное мнение – естественный подход.

При этом кроху начинают высаживать уже после того, как он сам научился самостоятельно сидеть без поддержки. Случиться это может как в 4, так и в 8 месяцев.

Какие факторы могут повлиять

На развитие навыка самостоятельного сидения могут повлиять многие факторы. Среди них:

  1. Половая принадлежность. Как правило, мальчики более активны и любознательны. Поэтому они садятся намного раньше.
  2. Физическая форма. Некоторые дети более сильны физически, их мышцы развиты на столько, что они уже в 5 месяцев готовы сидеть самостоятельно.
  3. Темперамент. Дети, которые принадлежат к меланхолическому или флегматическому типу темперамента, все делают значительно медленнее.
  4. Лишний вес. Малыши с нормальным весом более подвижны. К тому же избыточная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, что нежелательно для грудничка.

Как определить степень готовности ребенка

Как понять, что кроха уже готов к тому, чтобы его обучали сидеть самому? В этом поможет 1 небольшой тест. Для этого малыша кладут на спинку, дают ему ухватиться ручками за пальцы взрослого и медленно поднимают, усаживая его. При этом могут быть 2 результата:

  1. Готов. Кроха крепко держится ручками за пальцы и без труда поднимается в сидячее положение.
  2. Не готов. Если ребенок плохо держится, постоянно заваливается обратно в лежачее положение и не держит равновесие, то садиться ему еще рано. Его мышцы спины еще не достаточно окрепли.

Как научить ребенка садиться самостоятельно в 6 месяцев из положения лежа

Чтобы младенец освоил навык сидения, ему часто требуется помощь и поддержка родителей.

Упражнения для ежедневной тренировки

Помочь малышу освоить сидение можно, выполняя с ним особые упражнения, которые способствуют укреплению мышц и развитию чувства равновесия. При этом следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • кроха должен быть спокоен и не голоден;
  • в комнате следует поддерживать оптимальную температуру (не должно быть холодно или слишком жарко);
  • упражнения проводят каждый день по 5-10 минут;
  • во время занятия с ребенком нужно разговаривать, подбадривать его;
  • если возникают плач или капризы, то занятия лучше прекратить и отложить до более подходящего времени.
Главное – упражнения должны нравиться детям и не приносить дискомфорта или неприятных ощущений.

Самые приемлемые действия для развития навыка сидения:

  1. Для начала кроху укладывают в положение лежа. Далее дают ему схватить пальцы взрослого. Потом плавно очень медленно подтягивают его руки к себе. Важно, чтобы ребенок сам старался придвинуться к родителю. В первое время не следует перегружать малыша, нескольких подтягиваний будет достаточно.
  2. Когда предыдущее упражнение малышу удается, его можно усложнить. Для этого в качестве опоры даем ему не 2, а 1 руку. Так он будет пытаться подняться самостоятельно.
  3. Следующий шаг – закрепление навыка. Для этого следует научить малыша удерживать равновесие в положении сидя. Когда малыш уже сможет свободно подниматься с помощью взрослого, следует в течение некоторого времени, удерживая его за ручки, покачивать то в одну, то в другую сторону.

    Чтобы он не поранился, если вдруг упадет на бок, по сторонам можно положить подушки.

Уже через 2 недели регулярных упражнений можно будет увидеть результаты. Кроха будет лучше держать спинку и с каждым разом подниматься все уверенней.

Гимнастика и массаж

Отличным дополнением к вышеизложенным упражнениям является специальная гимнастика. Она помогает развивать мускулатуру, укреплять мышцы спины и рук.

Наиболее популярный и эффективный комплекс гимнастических упражнений – упражнения на мяче (фитболе). При этом выполняются разные манипуляции.

Самое простое упражнение – покачивание малыша вперед-назад на животе или на спине.

Усилить эффективность гимнастики поможет массаж. Лечебный должен выполнять только специалист, а вот общеукрепляющий может выполнять и мама в домашних условиях. Вот несколько рекомендаций по выполнению массажных действий:

  1. Кроху улаживают на спинку и начинают ласково и очень мягко поглаживать все тело.
  2. У мамы руки должны быть теплыми. Можно смазать их детским кремом.
  3. Осторожно переворачивают со спинки на животик и обратно.
  4. Легкие поглаживания можно совмещать с упражнениями на сгибание конечностей. Также можно делать движения по типу езды на велосипеде.

Если в правильности проведения массажа есть сомнения, то следует проконсультироваться по этому поводу со специалистом.

Поэтапное развитие способности сидеть

Навык сидеть относиться к моторным. Он не развивается сразу. Часто для его освоения детям приходиться пройти несколько этапов:

  1. 5-6 месяцев – кроха еще не сидит сам, но если его поддерживать, он может находиться в таком положении достаточно долго.
  2. 7 месяцев. Большинство детей такого возраста уже могут держать равновесие – они не падают, держат спинку ровно, поворачивают корпус по сторонам. При этом ребенок уже садиться сам из положения лежа на спине, помогая себе руками.
  3. 8 месяцев. Кроха сидит уверенно, может сесть свободно из любого положения.

Почему ребенок не садиться и что делать

Малыш имеет врожденную необходимость познавать окружающий мир. Поэтому он отличается любопытством и энтузиазмом. Большинство детей сами учатся садиться. Некоторые осваивают данный навык раньше, другие позже.

Но если малыш в 7-8 месяцев еще не умеет сидеть без посторонней помощи, родителям следует обратиться за консультацией к врачу. В этом случае ему назначают тщательное обследование.

Существует несколько причин, по которым кроха не осваивает навык сидения в положенное время. Среди них выделяют:

  1. Травмы. В некоторых случаях они могут быть скрытыми, то есть невооруженным взглядом их невозможно определить. Такие травмы могут произойти еще при родовом процессе или даже в период внутриутробного развития.
  2. Неправильное развитие костей скелета. Например, у малыша могут быть аномалии, которые мешают ему садиться и, впоследствии, ходить.
  3. Рахит. Это заболевание, при котором нарушается фосфорно-кальциевый обмен, связанный с нехваткой витамина D. При этом часто отмечается дряблость мышц, что не дает детям нормально развиваться.

    Понятие рахита

  4. Гипертонус или гипотонус мускулатуры.
  5. Лишний вес.
  6. Задержка моторного или психомоторного развития.

Если кроха все же имеет ту или иную проблему, которая мешает его нормальному развитию, то не стоит отчаиваться. Нужно сразу же после постановления диагноза начать адекватное лечение. На сегодняшний день лечению поддается практически любое заболевание. И чем раньше начать терапевтический курс, тем благоприятнее прогнозы.

В случае, когда после обследования никаких аномалий не выявлено, важно успокоиться. Каждый малыш индивидуален, не нужно всех подгонять под общепринятые стандарты. Если кроха не сидит сам, значит еще не пришло его время. Главное помогать своему малышу, окружить его дополнительным вниманием и заботой.

Ошибки родителей при высаживании и распространенные мифы

Поскольку нет четких правил, когда должен малыш сидеть самостоятельно, то вокруг данной темы возникает множество мифов. Самые распространенные:

  1. Если малыша садить в подушки, то он научиться быстрее сидеть самостоятельно. Этот метод часто подсказывают молодым родителям бабушки. В реальности этот способ не только не помогает, но и вредит. Во-первых, дугообразное положение приводит впоследствии к сколиозу и другим проблемам с позвоночником. Во-вторых, кроха, которого посадили насильно и обложили подушками, просто не будет пытаться сидеть сам.
  2. Малыш сначала учиться ползать, а уже потом сидеть. В большинстве случаев это так. Но далеко не всегда.

    Некоторые дети вовсе пропускают ползание. А вот сидеть они обязаны научиться.

  3. Девочек нельзя высаживать раньше 6 месяцев. Многие врачи утверждают, что раннее высаживание девочек приводит к загибу матки, что в дальнейшем негативно сказывается на их способности вынашивать и рожать детей. Научного подтверждения такому утверждению нет.

Также родители допускают множество ошибок, которые в дальнейшем негативно отражаются на моторной активности детей. Чего делать нельзя:

  1. Постоянно делать все за малыша. Если кроха пытается перевернуться, встать, но у него не получается, то не следует сразу помогать ему, делать все за него. Он должен пытаться и учиться на своих ошибках, даже если ему тяжело.
  2. Пресекать попытки малыша сесть, если он начинает делать это слишком рано (по мнению родителей или врачей).Если кроха хочет садиться уже в 4 месяца, не стоит ему мешать. Потом он просто откажется от любых попыток сесть самому.
  3. Сравнивать своего малыша с другими детьми. Каждый маленький человек – индивидуальность. Если у знакомых сын или дочь сели в 6 месяцев, а ваш кроха в том же возрасте еще этого не сделал, это ваша проблема. Он сядет тогда, когда будет готов.

Умение самостоятельно сидеть – важный этап в развитии малыша. Этот навык дети осваивают постепенно. Как правило, сидеть без поддержки они начинают в 6-7 месяцев.

Автор статьи: Глухарь Раиса

  • Училась в ДонНУ Филологический факультет г. Донецк. Сейчас в декрете. В копирайтинге недавно, но такая работа очень понравилась из-за того, что она помогает мне развиваться и расширять свой кругозор.
  • Авторы статей
(Оцените статью!) Загрузка...

kaknazvat.com

Как научить ребенка самостоятельно садиться из положения лежа

Родители любого новорожденного вдруг осознают, как многому, оказывается, нужно научиться малышу и как непросто для него овладеть самыми простыми навыками – держать головку, самому поворачиваться, ползать, сидеть, ходить, есть, говорить. И родители готовы научить ребенка этому. Но как и когда надо начинать учить? Как легко научить ребёнка самостоятельно садиться с упражнениями, массажем и гимнастикой расскажет эта статья.

Когда ребенок начинает садиться

Развитие ребенка это не расписание поездов, когда всё происходит точно по графику. Поэтому родителям не стоит переживать, если кроха чуть отстает от заявленных педиатрами сроков. Средние нормы потому и средние, что один немного обгоняет их, а другой малыш чуть отстает. Но знать их нужно, как важный ориентир на дороге развития маленького ребенка.

Таким ориентировочным сроком для появления у ребёнка умения самостоятельно сидеть педиатры называют возраст 6 месяцев. Именно к этому сроку мышцы и кости малыша становятся достаточно крепкими. На скорость освоения нового навыка может влиять пол ребёнка, его физическая форма, вес. Девочки обычно развиваются быстрее, а крупным мальчикам научиться сидеть бывает труднее.

Врачи предупреждают, что торопить ребенка не стоит. Особенно на возможный вред от преждевременных попыток садить ребенка влияет его пол. Девочек не рекомендуют учить сидеть раньше полугода.

Перед тем как учиться сидеть, малыш должен хорошо уметь самостоятельно переворачиваться, хорошо приподнимать и держать голову, только тогда к полугоду он будет готов осваивать сидение.

К 7-8 месяцам кроха обычно умеет уверенно с прямой спиной сидеть без поддержки и самостоятельно садиться из положения на четвереньках. В восемь месяцев сидя малыш может поворачивать корпус и свободно действовать руками. К девяти в среднем в норме он уже самостоятельно садиться из любого положения – лежа, стоя, и может сидеть, играя, довольно долго.

Когда присаживать малыша? Во сколько месяцев?

Как помочь ребёнку правильно сидеть

Повторимся, начало обучения сидеть определяет пол и физическая форма ребенка. Мальчиков, если они готовы к этому, можно начинать учить уже начиная с 5 месяцев, девочек только после полугода.

Физическую готовность ребёнка к обучению самостоятельно сидеть проверяют так. Малыш должен ухватиться за указательные пальцы взрослого, после чего медленно и плавно поднимаем его в положение сидя. Ребенок, физически готовый осваивать новый навык, будет крепко держаться за пальцы и без труда с маминой помощью приподнимается в положение сидя.

Кажется, научить ребенка сидеть просто – посади его, подложив что-нибудь под спинку, и всё. Но это не так. Такой способ может только повредить малышу, приведя к испорченной осанке в будущем. Если он не держит равновесие и заваливается на пол, значит, он ещё не готов. Для умения сидеть самое главное укрепить мышцы ребенка. В этом помогут массаж, гимнастика и создание условий для освоения нового навыка. О массаже и гимнастике поговорим ниже, а сейчас о нескольких приемах научить, не уча.

На прогулке на полчаса переводите спинку коляски в положение сидя. Так тело малыша будет постепенно привыкать к новому положению, развивается чувство равновесия, укрепляется позвоночник.

Как можно больше давайте малышу возможность находиться на твердой прочной поверхности, таких как пол, манеж, кроватка (если матрас на ней не слишком мягкий). Только такие твердые поверхности могут стать хорошей опорой малышу для ползания и сидения.

Давайте малышу как можно больше ползать и двигаться. Переселите его на пол на как можно большее время. Ползание лучше всего готовит мышцы ребенка к тому, чтобы самому сидеть.

Как научить ребенка сидеть

Упражнения

Если вы считаете этих простых способов научить сидеть недостаточными, то можно позаботиться об укреплении мышц и развитии чувства равновесия ребёнка, делая с ним специальные упражнения.

  • Приступать к ним можно лишь тогда, когда малыш не испытывает голода.
  • В комнате не должно быть душно и жарко.
  • Упражнениям отводят не более 7-10 минут. Если кроха показывает явное нежелание заниматься, то прекращаем занятия и раньше.
  • Упражнения нужно сопровождать разговором с крохой.

Приведем несколько простых упражнений, которые помогут вам научить ребёнка самостоятельно сидеть.

  1. Помогаем крохе, держащему вас за указательные пальцы приподняться в положение сидя. Делаем это плавно. Начинаем с одного выполнения и постепенно доводим до не более трех – четырёх раз в день
  2. Когда первое упражнение освоено, то даем малышу для опоры только одну руку или даем ему держаться за пластиковые кольца, которые вы держите.
  3. Подняв малыша из положения лежа в положение сидя, как в первом упражнении, начинаем медленно покачивать малыша то влево, то вправо. Это упражнение на развитие чувства равновесия. Если вы опасаетесь, что малыш завалиться на бочок, то можете положить по бокам подушки.

Делать все эти упражнения нужно только на твердой поверхности, такой как пол.

Гимнастика и массаж

Кроме перечисленных упражнений гимнастика для малыша, которая поможет ему уверенно сидеть, может включать занятия с использованием мяча для фитнеса или надувной подушки. На последние садят малыша с подстраховкой взрослого, когда он уже немного освоит простые упражнения из предыдущего раздела.

Гимнастику надо делать каждый день, чтобы она дала эффект. Можно дополнить её массажем. Лечебный массаж могут делать только специалисты. Маме же вполне по силам выполнить обычный укрепляющий массаж.

Для этого в теплой комнате на стол кладем малыша. Руки мамы разогреты, смазаны кремом и лишены длинных ногтей и колец. Кожу малыша также смазываем детским кремом, а затем мягко поглаживаем, легко разминаем ручки, ножки, поворачиваем малыша сбоку на бок. Ни в коем случае поворачивая кроху на животик и поглаживая спинку, не трогаем позвоночник. Такой легкий поглаживающий массаж можно соединить с упражнениями на сгибание ручек и ножек.

Массаж и гимнастика для ребенка

razvitieiq.ru

Как научить ребенка сидеть самостоятельно, садиться из положения лежа: видео

Первый год жизни ребенка весьма насыщен и труден, так как в этот период малыш стремительно и активно развивается. Каждый месяц приносит новые навыки, которые сумел освоить младенец, а любое вновь приобретенное умение вызывает у родителей искреннюю радость и гордость за своего карапуза. Современные технологии позволяют не только запечатлеть на фото первую улыбку или первый зуб, но также снять видео — например, как малыш впервые смог перевернуться со спины на живот.

Способность ребенка сидеть — один из тех навыков, которого с огромным нетерпением ждут все родители. Некоторые особо нетерпеливые мамы стремятся ускорить процесс и начинают присаживать ребенка еще в 3-4 месяца. Другие наоборот перестраховываются и не дают малышу садиться вплоть до 6-7 месячного возраста. Существует ли то идеальное время, когда малыш будет готов сидеть?

Умение сидеть для ребенка — важный переходный этап, позволяющий разнообразить игры и дневную активность

Возраст, когда стоит начинать высаживать ребенка

В настоящее время в мире бытует три основных подхода в вопросе высаживания ребенка:

  • американский;
  • отечественный;
  • естественный.

При американском подходе малыша практически с самого рождения можно высаживать. В этом производители детских товаров хорошо преуспели, так как рынок, ориентированный на американские семьи с маленькими детьми, предоставляет огромный выбор всевозможных кенгуру, автокресел 0+, беби-ситтеров, шезлонгов, ходунков, стульев для кормления и многих других приспособлений, чтобы малыш находился в сидячем положении.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рекомендованные для развития занятия с ребенком в 6 месяцев

Наиболее популярный подход среди многих психологов и педиатров — естественный. В случае данного подхода ребенка стоит высаживать только после того, как он научится сидеть самостоятельно. Способность малыша садиться самому говорит, что его мышцы уже подготовлены к нагрузке при сидении. Случиться же это может как в 3, так и в 7 месяцев.

ИНТЕРЕСНО: чему необходимо учить ребенка в 7-8 месяцев?

От того, на какой именно подход ориентированы родители, зависит и то, когда кроху начнут сажать. Естественно, на процесс влияет сам ребенок и его индивидуальные темпы развития.

Поэтапное развитие способности сидеть

Способность сидеть относится к моторным навыкам. Аналогично им подобный навык развивается последовательно, а не сиюминутно — например, ребенок к полугодовалому возрасту еще не умеет садиться самостоятельно, но легко справляется с этим, если его подтянуть за ручки.

  • В 6 месяцев малыша уже можно ненадолго, как тренировочное упражнение, садить в кроватке или коляске — сидеть он будет неуверенно, опираясь на руки, теряя равновесие и падая на бок.
  • Для 7 месяцев уже характерно более стабильное сидение без опоры (см. также: все о развитии малыша в 7 месяцев). Малыш способен не только удерживать равновесие, но и разворачивать корпус по сторонам. Также в этом возрасте кроха осваивает умение садиться из положения лежа на животе, помогая себе руками.
  • 8 месяцев — возраст, когда практически каждый ребенок, мальчик это или девочка, уверенно сидит (рекомендуем прочитать: чему учить ребенка в 8 месяцев и как понять, что кроха развивается правильно?). Также восьмимесячные дети свободно садятся из любого положения.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда можно присаживать девочек, есть ли нюансы? К 8 месяцам мышечный корсет значительно укрепляется и почти все малыши уверенно овладевают новой способностью. Если ребеночек так и не начал сидеть, можно показать его педиатру

Миф и реальность вокруг процесса высаживания

Отсутствие четких временных границ и общих правил привело к тому, что тема высаживания детей окружена огромным количеством мифов. К сожалению, ложные представления оказывают сильное влияние на родителей, внушая страх и окончательно запутывая их в вопросе, связанном с сидением крохи. Наибольшую известность получили:

  1. Миф о том, что обкладывание подушками научит сидеть ребенка быстрее. В действительности последствием такого «бабушкиного» метода становятся дугообразное положение позвоночного столба и уплотнение позвоночных дисков, а постоянное падение на бок из этого положения в будущем приводит к появлению сколиоза у малыша. Кроме того в подушках дети просто не пытаются научиться сидеть самостоятельно, а их мышцы не совершают никакой работы — вряд ли этот способ высаживания ускорит приобретения необходимого навыка.
  2. Миф о необходимости помогать ребенку в его попытках сесть самому. Как бы родителям ни хотелось научить свое чадо сидеть, но разного рода поддерживания и приподнимания только мешают ребенку развиваться естественным путем. Все его старания и попытки перекатиться, приподняться, оттолкнуться и сесть, даже если они неудачные и заканчиваются падением, способствуют укреплению мышц и являются неотъемлемой важной составляющей процесса его собственного обучения.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как научить ребенка ходить самостоятельно: инструкция и видео

Самые распространенные заблуждения, связанные с сидением детей

Обеспечить ребенку гармоничное и полноценное физическое развитие — вполне обычное желание родителей, однако такому стремлению могут препятствовать всевозможные противоречивые мнения и заблуждения, среди которых:

  1. Категорический запрет на высаживание ребенка в слишком раннем возрасте. Рекомендуют даже ограничивать и сдерживать его желание сесть, однако все дети с рождения обладают своими особенностями в развитии. Если уже в 4-5 месяцев кроха делает первые попытки посидеть, не мешайте ему — это сигнализирует о том, что организм созрел к новому этапу, а вот вмешательство может вызвать не только протест малыша, но и негативно отразиться на его эмоциональном состоянии.
  2. Общепринятое мнение по поводу раннего высаживания девочек. Многие мамы и врачи считают, что при раннем сидении, по причине гибких тазовых костей, у девочек может сформироваться загиб матки, что впоследствии приведет к трудностям с зачатием, тяжелым родам и беременности. Научных фактов, доказывающих подобное утверждения нет, а многие мамочки с загибом матки легко беременеют, вынашивают и рожают не по одному ребенку. Однако если получается не сажать девочку вплоть до полугода, лучше так и поступить. Мальчикам повезло больше, их разрешается присаживать с пяти месяцев.
  3. Навык сидеть формируется после того, как ребенок научился ползать. В большинстве случаев это утверждение справедливо и даже в школе доктора Комаровского советуют в первую очередь направлять энергию ребенка и родителей на развитие умения ползать. По статистике сначала ребенок начинает ползать, потом сидеть, вставать на ножки и в конце концов ходить (рекомендуем прочитать: во сколько месяцев маленький ребенок начинает ползать на четвереньках?). Всегда бывают исключения из правил. Например, ребенок может начать сидеть и только потом поползти, либо вообще не ползать, а сразу начать ходить.
Сидеть ребенок учится лишь после того, как он научился уверенно ползать — это непреложное правило с редкими исключениями. Врачи советуют уделить больше внимания именно навыку ползания, тогда как сидение наработается само

Немного о приспособлениях, в которых ребенок может сидеть

В современном мире постоянно появляются новые приспособления для детей, которые весьма упрощают жизнь родителям и делают уход за ребенком более комфортным, — это касается и того, куда посадить кроху. Кенгуру, прыгунки, (рекомендуем прочитать: с какого возраста применяется рюкзак-кенгуру для новорожденных?)ходунки, автокресла — список можно продолжать достаточно долго. Однако неправильное и несвоевременное их использование способно привести к очень плачевным последствиям для малыша.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли использовать прыгунки для детей от 6 месяцев?

Прибегать к помощи большинства подобных изделий следует не раньше полугодовалого возраста, даже в шезлонги или автокресла 0+ стоит садить ребенка не раньше трех месяцев. Зачем рисковать, ведь сейчас существуют удобные корзины для новорожденных, которые не хуже справятся с задачей передвижения карапуза.

Если малыш уже ползает, попробуйте подсказать ему, как можно сесть. Ребенок схватит все на лету уже после нескольких демонстраций и упражнений.

В период ожидания присаживания крохи больше внимания и времени уделяйте гимнастическим упражнениям и массажу — это эффективнее способствует развитию малыша и принесет ему только пользу. Начинать делать укрепляющий массаж и упражнения можно практически с самого рождения.

ИНТЕРЕСНО: общеукрепляющий массаж ребенку в 6 месяцев

Главный вывод — нельзя сажать ребенка насильно! Придет время, когда мышцы достаточно окрепнут, и он сядет сам, без какой-либо помощи.

vseprorebenka.ru

Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы родителям

Многие родители стремятся научить своего маленького непоседу сидеть как можно раньше, считая, что это поможет его дальнейшему развитию и ускорит начало ползания. К тому же, этот важный навык позволит ребенку улучшить обзор, освободить ручки, гулять в вертикальном положении в коляске, сидеть со всеми за общим столом на своем детском стульчике, осваивать ходунки… Но как все это выглядит на самом деле? Прежде чем задуматься над вопросом о том, как научить своего ребенка самостоятельно сидеть, стоит задать себе другой вопрос: когда это можно начинать делать?

Когда начнем сидеть?

Позиция «как можно раньше» в корне неверна. Потому что, во-первых, все детки развиваются очень индивидуально: для кого-то норма – 5 месяцев, а кому-то и в 7 садиться рановато. А во-вторых, если организм малыша еще не готов к тому, чтобы находиться в вертикальном положении, мы, взрослые, своей чрезмерной «заботой» можем обеспечить ему множество проблем в будущем (например, сколиоз, защемление нервных окончаний, сутулость).

Позвоночник ребенка – это основа всей его опорно-двигательной системы. В данном случае акцент стоит сделать на первой части слова: опора должна быть достаточной для сидения. И это — именно позвоночник крохи, а не подушки, которыми «заботливо» обложили карапуза, или спинка детского стульчика!

Так в каком же возрасте малыш должен сесть? Современные педиатры считают, что, в принципе, он нам ничего не должен. Ориентировочный возраст для того, чтобы начать осваивать навык сидения, – 5–6 месяцев. С этого времени, как правило, ребенок начинает получать прикорм, и кормить его с ложечки удобнее в вертикальном положении. Однако здесь играет роль половой признак: девочек высаживать начинают не раньше, чем им исполнится 6–7 месяцев, иначе можно «наградить» их проблемами с формированием органов малого таза (к примеру, загибом матки).

Сегодня в педиатрии приняты такие общие ориентиры по развитию навыков сидения.

  • В 6 месяцев карапуз свободно переворачивается на животик. Если ему немного помочь, протянув пальцы, чтобы он ухватился за них, он пытается садиться.
  • В 7 месяцев он уже какое-то время может сидеть с прямой, ровной спинкой самостоятельно, без посторонней помощи или поддержки, поворачивать корпус из стороны в сторону, садиться, стоя на четвереньках.
  • В 8 месяцев малыш уже может сидеть, дотягивается в таком положении руками до заинтересовавшей его игрушки или другого яркого предмета.
  • В 9 месяцев малыш умеет самостоятельно садиться из положения лежа, а также стоя на четвереньках; переходит из сидячей позы в позу на четвереньках; может вставать по опоре на колени. Подолгу сидит с ровной спиной. Из сидячего положения с помощью опоры пытается встать, может или пытается ползать.

Готов ли малыш садиться?

Однако основополагающим фактором для того, чтобы начинать высаживание малыша, должна стать готовность его организма к этому. Как проверить, готов ли ребенок к сидению? Нужно понаблюдать за ним, проверяя освоенные навыки.

Если кроха готов садиться, то он уже научился:

  • долго лежать на животике;
  • лежа на животе, уверенно держать головку, отрывать от опоры грудную клетку, твердо упираясь ручками;
  • поворачиваться со спины на бок, возвращаться обратно.

А вот если кроха не пытается переворачиваться со спины даже на бочок, при попытках его усадить заваливается вбок, а если сидит, то с круглой спиной – его организм еще точно не готов к таким переменам.

Как определить, индивидуальная это особенность, или есть причины для беспокойства? Наличие патологии, как правило, сопровождается явными признаками:

  • при попытках усадить малыша в 7–8 месяцев он сразу заваливается набок;
  • у него явная задержка развития (не может удерживать предметы, не лепечет, не улыбается и т. д.);
  • кроха часто беспричинно беспокоится, капризничает;
  • у грудничка выражено косоглазие, он выпучивает или закатывает глаза;
  • ребенок имеет дефицит веса;
  • у него повышен или понижен мышечный тонус;
  • слишком долго зарастает родничок.

Причины позднего развития

Что может вызвать подобные отклонения? Причины могут быть разными:

  • сложная беременность (токсикоз, угроза прерывания, резус-конфликт, внутриутробные инфекции, гипоксия плода, анемия, недоношенность и т. д.);
  • сложные роды (стремительные или, наоборот, протекавшие со стимуляцией родовой деятельности, с применением щипцов; родовые травмы крохи);
  • заболевания ребенка как следствие вышеизложенных проблем (слабый мышечный корсет, генетические нарушения – синдром Дауна или др., патологии центральной нервной системы, такие как ДЦП, эпилепсия; рахит, дисплазия тазобедренных суставов, мышечная дистрофия, ожирение).

Все эти заболевания так или иначе сказываются на правильном развитии мышц, костей и тормозят физическое развитие. Поэтому малышу обязательно требуется своевременное лечение, иначе кроме отсутствия навыков сидения у него будут прослеживаться и более серьезные признаки отставания в развитии.

Постарайтесь найти золотую середину между форсированием событий и чрезмерным спокойствием. Обращать внимание на умение малыша сидеть нужно примерно в 7 месяцев: после этого возможно диагностирование проблем, которые требуют раннего лечения.

Ребенок может отказываться от высаживания по причине скрытой психологической травмы. Возможно, когда-то он упал и сильно ударился или его уронили, а он при этом сильно испугался. Теперь этот страх блокирует у малыша желание сесть. Здесь понадобится родительское терпение, а возможно, и консультация детского психиатра или невролога.

Подготовительный этап

Чтобы ребенок начал сидеть своевременно, важно помочь ему укрепить кости и мышцы. Для этого нужно регулярно заниматься с ним несложной гимнастикой.

  • Например, укрепить мышцы пресса поможет купание во взрослой ванне, наполненной почти до краев, со специальным удерживающим кругом. При этом кроха будет энергично барахтаться, работая ножками.
  • При гипер- или гипотонусе поможет специальный массаж. Возможно, понадобится помощь специалиста.
  • Ползание по-пластунски укрепляет позвоночник, мышцы живота и ног. Поэтому важно стимулировать ребенка к ползанию, предлагая дотянуться до интересной игрушки. Можно подставлять ему под пяточки ладони для опоры – пусть отталкивается, укрепляя нужные мышцы.
  • Частое выкладывание на животик также способствует укреплению мышц спины и позвоночника. Пусть малыш играет в таком положении любимыми погремушками подольше.
  • Крупные ячейки на сетке манежа легко приучат малыша хвататься за них, подтягиваться, приподниматься. Все это – тренировка и укрепление мышц.

Если ваш ребенок еще не умеет сидеть, не носите его в кенгуру дольше, чем полчаса – это практически непосильная нагрузка на пока еще неокрепший позвоночник. То же касается и коляски: не нужно возить в ней малыша в сидячем положении. Лучше, если коляска будет оснащена жесткой спинкой, откидывающейся в «полулежачее» положение.

Важные правила

Если ребенок уже демонстрирует физическую готовность к тому, чтобы научиться сидеть, но самостоятельно у него это никак не получается, задача родителей – помочь ему. Существует множество различных упражнений, помогающих научить ребенка сидеть самостоятельно.

Чтобы занятия принесли ребенку только пользу и позитив, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.

  • Ребенок перед гимнастикой должен быть весел и здоров.
  • Начинать выполнение упражнений можно не ранее чем через час после еды.
  • Перед началом занятий помещение обязательно нужно проветрить.
  • Мышцы крохи нужно разогреть легким массажем в течение 5–7 минут.
  • Одежда нужна легкая, сшитая из натуральных тканей (памперс придется снять).
  • Гимнастика должна проводиться на твердой поверхности – хорошая опора поможет малышу лучше чувствовать баланс.
  • Во время выполнения упражнений с ребенком постоянно нужно разговаривать, играть – это обеспечит положительные эмоции, которые, в свою очередь, только ускорят обучение.
  • Каждое упражнение должно выполняться плавно, без рывков и резких движений, чтобы избежать травмирования.
  • Не стоит перегружать ребенка, включая в комплекс как можно больше упражнений. Достаточно будет 3–4 общей продолжительностью не более 15 минут. Начинать нужно с 2–3 повторений, постепенно увеличивая их количество до 6–8.

Обучающие упражнения

Итак, помочь крохе сидеть самому помогут следующие упражнения.

  • Положить ребенка на спину на полу, подстелив теплое одеяло. Взять его за стопы и дотянуться пальчиками ног до носика, не сгибая ножки в коленях.
  • Модернизируем первое упражнение: задерживаем ножки, не доставая до носика, чтобы выполнить растяжку мышц.
  • Положение остается тем же — лежа на спинке. Нужно подать малышу указательные пальцы, чтобы он мог крепко ухватиться за них и зафиксироваться. Медленно подтянуть его до вертикального положения – посадить. Плавно вернуть ребенка в исходное, лежачее положение.
  • Теперь нужно другое исходное положение – лежа на животике. Надо помогать крохе перевернуться на спинку, после чего вернуться обратно. Можно привлечь его яркой игрушкой, чтобы он тянулся за ней, переворачиваясь самостоятельно. Помогаем малышу, слегка подталкивая ладонями его стопы.
  • Это упражнение можно выполнять втроем – использовать папу для подстраховки. Если такой возможности нет – подойдут специальные пружинящие подушки. Нужно посадить ребенка между подушками (или руками папы). Одной рукой надо придерживать ножки крохи, другой держать его за ладошки. В таком положении кроху плавно раскачивают в разные стороны. Так тренируется умение балансировать (держать равновесие) и усидчивость.
  • Взрослый садится на пол с широко расставленными ногами. Малыша сажают между ногами спиной к себе, перед ним располагают большую яркую игрушку, за которую ребенку удобно будет схватиться. Когда он крепко ухватится за эту опору, его немного отрывают от пола и потихоньку раскачивают из стороны в сторону. Так укрепляются мышцы позвоночного корсета.
  • Когда обучающие упражнения будут освоены, ребенка можно сажать взрослому на колени, давая ему для опоры свои пальцы. Находясь в таком положении, ребенок тренирует мышцы и равновесие, поэтому сможет быстрее научиться сидеть самостоятельно.

Навык сидения – один из рубежных в развитии ребенка. Ведь он получает возможность более широкого обзора, может управляться с игрушками (так намного удобнее, чем лежа на животике), гулять в «сидячей» коляске. Ощутив радость от нового положения, малыш быстрее продвинется к главному навыку первого года жизни – самостоятельной ходьбе. Ну а если кроха немного нерешителен в своих действиях и никак не отважится сесть сам (или не понимает, как это сделать) – взрослые ему всегда помогут. Ведь это совсем не сложно.

Текст

razvivashka.online

Как научить ребенка сидеть? Эффективные упражнения

Всего за год, ребенок превращается из крохотного несмышленыша в полноценно развитого человечка со всеми необходимыми для жизни базовыми навыками.

  • В месяц он старается удерживать голову, особенно хорошо это получается лежа на животике.
  • В два ему удается ненадолго оторвать голову и грудь от поверхности, на которой он лежит, опять же, на животике.
  • В три месяца некоторые умудряются самостоятельно перевернуться на бок.
  • В четыре – практически все детки легко сменяют положение тела, переворачиваясь со спины на бок.
  • Ближе к году большинство малышей хорошо ходят и даже бегают.

Пик развития деток до года припадает примерно на 5-6 месяц жизни. В это время они начинают понимать, как управлять своим телом и практически полностью готовы к новым «большим» умениям, а значит, у родителей возникнет вполне логичный вопрос: как научить ребенка сидеть? Вот на него мы и постараемся ответить.

Как понять, готов или не готов

Усадить своего кроху не терпится многим из нас, и тому есть разумное объяснение. Все, что видит малыш, лежа в своей кроватке или люльке – это потолок, краешек комнаты, родителей, заглядывающих к нему, а также ветви деревьев, облака и небо на прогулке.

Внести разнообразие в жизнь маленького человека помогает только смена положения его тела. Первое, что практикуют с детьми после «катания» на руках – это сидение.

Существует мнение, что начинать присаживать девочек не стоит до момента, пока им не исполнится 6 месяцев. В это время есть риск спровоцировать у них развитие загиба матки. С мальчиками дела обстоят иначе, уже на 5 месяце развития их можно постепенно подготавливать к полноценному сидению.

Определить готовность ребенка к освоению науки сидеть очень просто.

Круглая спинка и падение на бок при первой же попытке усадить его свидетельствуют о том, что малыш не готов к смене положения тела с горизонтального на вертикальное, а вот если он уверенно и подолгу лежит на животе, удерживая головку, поднимается на ручки, отрывая от твердой поверхности грудную клетку, держит упор на локтях и умеет переворачиваться со спинки на бок и обратно, то можно уверенно сказать, что ни без помощи, но кроха готов учиться сидеть.

Родители, зачастую, тренируют деток самостоятельному сидению, обкладывая их со всех сторон подушками, но часто это заканчивается тем, что они просто заваливаются на бок.

Как уже было сказано выше – это доказательство неготовности ребенка сидеть. Кроме того, подобные ранние экспериментальные попытки посадить кроху могут закончиться плачевно, а именно возникновением проблем с позвоночником, включая сколиоз, а потому от них лучше отказаться сразу.

Чтобы процесс обучения проходил гладко, не стоит спешить, лучше начать его с азов. Первым делом подготовьте малыша к сидению физически, то есть проводите с ним частые краткосрочные тренировки, что помогут укрепить мышцы спинки, шеи и живота.

Для этих целей разработан целый комплекс специальных упражнений, которые малыш сможет успешно выполнять вместе со своими родителями.

Но, прежде чем приступить к самим упражнениям, стоит хорошенько «разогреть» кроху при помощи простого массажа и гимнастики, которую вы проводите ежедневно.

Погладьте ручки, ножки, животик и спинку – активизируйте систему кровообращения, разведите ручки в стороны и вверх, скрестите их на груди, аккуратно согните-разогните ножки в коленях, разведите согнутые ножки в сторону и сложите их вместе, по принципу раскрытия книги, сымитируйте ходьбу, уперев стопы на твердую поверхность, коснитесь согнутыми коленками грудой клетки и сделайте упражнение «велосипед».

В общем, проведите с ребенком стандартные занятия, что по времени занимают не более 5-10 минут.

После того, как тело приготовилось «работать», можно начинать выполнение упражнений, тренирующих нужные мышцы.

Упражнения как научить ребенка сидеть, знакомы многим. К ним относятся:

Подтягивания

Ребенок укладывается на спинку. Мама протягивает ему свои руки, и малыш ухватывается за ее большие пальцы. В таком положении кроха непременно попробует подтянуться ближе к маме. Тут важно хорошо зафиксировать кисть, держать руки неподвижными и дать ребенку возможность подняться самому, слегка подтягивая его на себя.

Поскольку крохотные ручки еще слабые, переусердствовать с подъемами не нужно. Достаточно нескольких подходов, после чего малыш должен отдохнуть.

Отжимания

Растелите на полу одеяло и положите на него малыша животиком вниз. Он попробует подняться в упор на руки, отрывая грудь от пола. Так у вас получатся такие себе мини-отжимания, при которых спинка ребенка постепенно будет становиться крепче.

Укрепление спины и шеи

На том же одеяле, в том же положении тела, разложите на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от малыша яркие игрушки, пестрые книжки, картинки, словом, все, что может заинтересовать кроху.

В попытках достать цель, ему придется задействовать основные группы мышц, что необходимы для сидения, а значит, выполнение такого упражнения в течение 2-4 минут 2-3 раза в день позволит значительно их укрепить и подготовить ребенка к следующему этапу тренировки.

Запоминаем положение

Усадите ребенка к себе на колени, так, чтобы он хорошо упирался на вас. В таком положении можно находиться по 2-3 минуты на начальных этапах тренировок (в возрасте 5 месяцев), и до 20 минут в день, с постепенным увеличением промежутка времени для крох от полугода.

День за днем эта позиция будет становиться малышу все привычнее, и вы сможете помочь ему удерживать ее самостоятельно, понемножку сокращая поддержку своими руками.

Тренируем усидчивость

Это упражнение можно проводить как на руках, так и на жесткой поверхности. Усадите малыша и зафиксируйте одной рукой его ножки, второй рукой обхватите его кисть, так, чтобы он надежно ухватился за большой палец вашей руки. Теперь ребенка можно легонько раскачать – плавно влево, вправо, вперед, назад.

На упражнение должно отводиться не более 2-3 минут. Такие нехитрые действия помогут не только заставить кроху удерживать тело в прямом положении, тем самым напрягая поочередно пресс, косые мышцы живота, мышцы шеи и спины, но и позволят тренировать его вестибулярный аппарат.

Наклоны

Боковые мышцы корпуса и мышцы спины укрепляются с помощью наклонов. Для того, чтобы выполнить упражнение правильно, необходимо развернуть ребенка спинкой к себе и поставить его на ножки. Одной рукой мама фиксирует малыша выше колена, другой поддерживает его под грудкой.

Теперь можно медленно наклонить малыша до момента, когда спина примет горизонтальное положение, после чего его следует вернуть исходную вертикальную позицию. Повторять наклоны можно 8-10 раз.

Удерживаемся в сидячем положении

Последнее упражнение как научить ребенка сидеть подходит деткам полугодовалого возраста.

Для его выполнения потребуется усадить малыша на диван и подстраховать его высокой подушкой, что станет для него основной опорой. Как только ребенок сел прямо, вытянув перед собой ножки, предложите ему подержаться за ваши руки. Сначала попробуйте покачать его, так, чтобы он смог удерживаться сидя.

Теперь можно поставить задачу сложнее: предложите малышу достать любимую игрушку. Для этого возьмите ее в свою свободную руку и поднимите чуть выше той, за которую малыш держится. Основная цель – это добиться того, чтобы он отпустил вас и попробовал достать игрушку, удержавшись при этом в сидячем положении.

На первых парах сделать для него это будет сложно, но чем чаще вы будете проделывать данное упражнение, тем лучше станет координация движений ребенка.

Несколько полезных советов

О том, как научить ребенка сидеть мы уже рассказали. Дополните ваши занятия хорошим настроением и позитивным настроем, проводите их в ненавязчивой игровой форме. Сопровождайте все свои действия добрым словом, похвалой, песенкой или стихотворением. Так вы не только получите удовольствие от упражнений, но и поспособствуете умственному развитию малыша и наладите с ним эмоциональный контакт.

Не заставляйте деток сидеть, если они того не желают. Не ломайте природный ход вещей, если ребенку не по нраву ваши стремления обучать его. Ничем хорошим принуждение не закончится.

Помните, что малыши учатся сидеть, в среднем, в 6-8 месяцев. Слабые от рождения детки осваивают процесс сидения позже.

Если выполнять регулярные упражнения, то ребенок порадует родителей новым отточенным навыком уже к 7 месяцам, а потому дерзайте, и в один прекрасный день ваше чадо встретит утро, сидя в кроватке и улыбаясь во весь свой беззубый или зубатый рот!

  • Автор: Мария Сухоруких
  • Распечатать

moy-kroha.info

3 способа научить ребёнка садиться самостоятельно

Примерно к 6- 7 месяцам малыш должен пытаться сесть самостоятельно. Заботливая мама, как правило, старается помочь в овладении данным навыком. Но как сделать так, чтобы малыш старался и сам стремился достичь в этом успехов?

Обратите внимание на следующие рекомендации:

  1. Чтобы вопрос, как научить ребёнка садиться самостоятельно, не превратился в проблему, каждый день делайте с малышом специальную гимнастику. Осторожно, держите его за ручки, в положении лёжа, подтягивайте к себе. Малышу происходящее должно нравиться. Сопровождайте свои действия прибаутками и ласковыми песенками. Пусть ребёнок думает, что это такая весёлая игра.
  2. Поместите малыша в манеж с крупной сеткой. Покажите ребёнку, как он может держаться за сетку, садиться в манеже. Вы увидите, как ребёнку понравится проявлять самостоятельность и очень скоро у него всё получится.
  3. Прогулочная коляска тоже поможет в вопросе, как научить малыша садиться. Приподнимите спинку транспорта, вы увидите, как ребёнку понравится гулять, сидя. Помните, что процесс освоения сидячего положения должен быть постепенным. Нельзя оставлять малыша в новом позе дольше, чем на 5 минут в первую неделю обучения.

Как научить ребёнка садиться из положения лежа

Специалисты рекомендуют мальчиков сажать с пяти месяцев, а девочек с шести. Последних раньше полугода сажать не рекомендуется, иначе впоследствии могут возникнуть проблемы в строении развивающегося детородного органа.

Прежде чем начать занятия по усвоению сидения, проведите массаж спины, рук и ног малыша. Так мышцы подготовятся к занятиям.

Вышеперечисленные упражнения помогут вашему ребёнку в дальнейшем сесть самостоятельно. Постепенно мышцы пресса и рук будут укрепляться, и в один прекрасный день вы увидите, как ваш малыш самостоятельно сидит и держит равновесие. Не стоит обкладывать ребёнка подушками, усаживая его на диван. Так мышцы ребёнка не участвуют в процессе сидения, а значит, не позволят ему освоить этот навык самостоятельно. Задача родителей укрепить тело ребёнка таким образом, чтобы натренированные мышцы поспособствовали в осуществлении необходимого действия.

Помните о том, что действовать нужно аккуратно. Нельзя заставлять малыша. Ему должно всё нравиться. Только тогда он с удовольствием начнёт пытаться сесть своими силами.

Через две или три недели упражнений вы увидите заметные результаты. Малыш сможет самостоятельно держать равновесие, в положении сидя, уже довольно длительное время. Когда почувствует что устал, он сможет сам лечь на спинку. Отдохнув, движением корпуса он сможет снова сесть, радуясь своим достижениям.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

detstrana.ru


Смотрите также