Как мозг заставляет нас делать глупости: часть 2

как мозг заставляет нас делать глупости

Привет! Давайте продолжим говорить о том, как мозг заставляет нас делать глупости: ежедневно, незаметно, неизбежно. В предыдущей статье мы рассмотрели самые распространенные его уловки, которые мы, увы, не замечаем, и далее я хочу раскрыть еще 10 распространенных ситуаций. Зная, на что обращать внимание, мы постепенно сможем уйти от этих ловушек, стать абсолютно свободными и независимыми в своем выборе.

Обманка с привычными шаблонами

Когда речь идет о значимости необычных ситуаций, мы склонны ориентироваться на частные примеры, а не на данные о том, что подобные явления встречаются крайне редко. То есть мы привыкли недооценивать значимость достоверных статистических сведений.

Как бороться: полагаться на информацию о максимальном количестве подобных ситуаций. Не нужно надеяться на «авось».

Переоцениваем влияние извне

Нам свойственно завышать значимость неординарных событий (выигрыша в лотерею, получения оригинального презента) на наше самочувствие.

Как бороться: есть смысл задуматься о повышении уровня гормонов счастья – это и занятия спортом, и устранение синдрома хронической усталости, и налаживание доверительных отношений с близкими.

Недооцениваем бездействие

Если вы не понимаете, как мозг заставляет нас делать глупости, обратите внимание на следующую ситуацию. Несмотря на то, что с точки зрения логики это чревато неприятными последствиями, нам проще ничего не делать, чем взять на себя ответственность.

Как бороться: небольшие пометки на блокноте о плюсах и минусах активных действий и бездействия в конкретной ситуации помогут принять правильное решение.

Заведомая предвзятость

Когда нет уверенности в правильности решений, мы склонны задавать вопросы, чтобы получить ответы, посредством которых подтверждается наше мнение, а не опровергается. Любую новую информацию мы автоматически стараемся интерпретировать в пользу собственной точки зрения. В полемике в компании людей с различающимися взглядами, как правило, мнения расходятся по нарастающей. И в этом виновны пресловутые обманки мозга.

Как бороться:

  • попробуйте задавать вопросы, отвечая на которых, собеседник может опровергнуть вашу точку зрения;
  • не стоит поднимать острые темы в большой компании, и тем более, спорить.

Синдром надуманных взаимосвязей

Ложные корреляции, которые мы видим там, где их нет – следующая уловка мозга. Так гораздо проще воспринимается информационный поток. Притом легче «придумать» взаимосвязи для неприятных ситуаций, чем для позитивных событий. По этой причине человеку кажется, что самочувствие ухудшается во время непогоды – общее недомогание в сочетании с промокшей одеждой запоминается, словно второе есть причина первого.

Как бороться: попытайтесь вспомнить, случались ли по отдельности события, кажущиеся связанными.

Как мозг заставляет нас делать глупости: эффект каскада

Более правдивым кажется утверждение, которое навязывается нам повсеместно. Эта уловка – один из банальных инструментов медиаиндустрии, ведь мы интуитивно доверяем источнику информации.

Как бороться: проверяйте информацию на достоверность, особенно «всем известные» факты.

Синдром Даннинга-Крюгера

Мы считаем, что компетентны в какой-то сфере, тогда как нам просто не известны тонкости этого направления. А в случае, когда хорошо разбираемся в теме, часто испытываем сложность в решении глубоких вопросов этой отрасли, так как знаем практически все о подводной части айсберга, скрытой от глаз.

Как бороться:

  • не гнушаться обращаться за советами к людям, профессионально разбирающимся в теме;
  • спокойно относиться к ощущению, что стоило бы глубже разобраться в проблеме;
  • критично реагировать – в случае излишней уверенности в собственных знаниях.

Двойственность восприятия

Мы объясняем собственные промахи внешними факторами, а ошибки других – особенностями их нрава.

Как бороться: иметь в виду, что если что-то не так в поведении человека, то это может быть просто не самый удачный день в его жизни.

Манипуляции чувством вины

Человек, скорее всего, не откажет в выполнении последующей просьбы, если отказал в предыдущем случае. Известный феномен «не в дверь, так в окно» активно используется в психологических манипуляциях, люди получают желаемое, играя на чувстве вины.

Как бороться: помнить факт, что идущие одна за другой несколько просьб – это не что иное, как попытка манипулировать вами.

«Бревно в глазу»?

Мы склонны думать, что менее подвержены когнитивным искажениям, чем другие. Зная, как мозг заставляет нас делать глупости, имейте в виду: так как по нашим ощущениям мнения остальных менее обоснованы, чем наши, возможны конфликты с окружающими.

Как бороться: не загружать извилины, просто полагаться на чувство юмора.

Надеюсь, этот материал будет вам полезен: с помощью этих советов можно шаг за шагом снять ограничения, которые накладывают на наше поведение уловки собственного мозга. Давайте мыслить свободно и продуктивно! Будет легче принимать решения, строить карьеру и понимать близких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *